La tercera edad es una etapa muy difícil en la vida de las personas, donde la autoestima queda muy dañada porque van perdiendo poco a poco sus capacidades físicas y mentales, así como su autonomía. Por ello, nuestros mayores necesitan mucho apoyo y cariño, además de ocupar su tiempo con actividades que contribuyan a mejorar su estado de ánimo y recuperar poco a poco la confianza en ellos mimos.
Por otro lado, van viendo como sus amistades van desapareciendo y perdiendo también facultades, que les impide salir a dar un paseo o sentarse en el banco a charlar, por ejemplo. En este sentido, es muy común que aparezca la depresión y la falta de ganas por vivir.
En residencial Nodromar, en Valverde del Camino, nos preocupamos para que nuestros mayores lleven una vida feliz y tengan rutinas y actividades que les distraigan y les ayuden a mejorar su estado de ánimo.
He aquí algunas cuestiones para mejorar la autoestima de nuestros mayores:
- A pesar de que con el tiempo los mayores pierden facultades, hay que procurar siempre fomentar sus capacidades y su autonomía. No debemos incapacitarles quitándoles tareas para hacerlas nosotros, ya que aceleraremos su degeneración. Hay que mantenerles ciertas responsabilidades y hacerles partícipe de todo, así se sentirán más útiles y valorados y esto mejorará su autoestima.
- La opinión de nuestros mayores siempre la debemos respetar, y sobre todo cuando les concierne a ellos directamente. Tienen el derecho de seguir decidiendo qué hacer con sus vidas.
- Otra cuestión principal es que se mantengan activos en todos los sentidos, tanto físico como mentalmente. Esto lo conseguiremos si les animamos a caminar cada día, charlar en el parque, realizar alguna manualidad o echar una partida de cartas.
