Alimentación

Enero está siendo un mes de mucho frío y queremos proponerte algunos alimentos que te ayudarán a combatirlo. Y es que, las bajas temperaturas hacen que nuestro organismo tenga que

Es lo que asegura un estudio de la Universitat de Barcelona (UB) y del Centro de Investigación Biomédica en Red de Fragilidad y Envejecimiento (Ciberfes), que sostiene que una dieta

Como seguro ya te habrás dado cuenta por las secuelas psicológicas que ha dejado el COVID-19, es igual de importante cuidar la salud física que la mental. Y es que,

Es lo que recomiendan los investigadores, que sostienen que las vacunas contra el COVID-19 deberían reforzarse con una dieta basada en vegetales para reducir la morbilidad y la mortalidad relacionadas

Poco a poco, la sensación en el gusto y olfato, así como visión en la tercera edad, se van viendo mermadas, afectando también al disfrute de la comida y provocando

En la fruta encontramos un gran aporte de fibra, uno de los componentes que convierten a este alimento en una ayuda muy valiosa para nuestra salud, junto a las vitaminas

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la obesidad se ha casi triplicado desde 1975 y cada año se cobra miles de vidas, que se podrían evitar. Hay dos

Las proteínas son muy importantes para nuestro organismo porque son el principal componente estructural y funcional de las células, y son grandes moléculas formadas a partir de aminoácidos. Suponen aproximadamente

Como hemos comentado muchas veces, en la etapa adulta es especialmente importante mantener una dieta equilibrada para conseguir los nutrientes necesarios para superar las deficiencias propias de la edad. Por