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Alimentación

alimentación primavera

Alimentos que debemos tomar en primavera

Como parte de nuestro compromiso continuo con la salud y el bienestar de nuestros residentes, Residencial Nodromar presentamos una serie de consejos nutricionales diseñados específicamente para aprovechar al máximo la
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Alimentos combatir frio

Alimentos para entrar en calor

Enero está siendo un mes de mucho frío y queremos proponerte algunos alimentos que te ayudarán a combatirlo. Y es que, las bajas temperaturas hacen que nuestro organismo tenga que
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Comer alimentos de origen vegetal puede prevenir la demencia

Es lo que asegura un estudio de la Universitat de Barcelona (UB) y del Centro de Investigación Biomédica en Red de Fragilidad y Envejecimiento (Ciberfes), que sostiene que una dieta
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Cuidemos la salud mental de nuestros mayores

Como seguro ya te habrás dado cuenta por las secuelas psicológicas que ha dejado el COVID-19, es igual de importante cuidar la salud física que la mental. Y es que,
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Expertos recomiendan comer vegetales para reforzar la vacuna del COVID-19

Expertos recomiendan comer vegetales para reforzar la vacuna del COVID-19

Es lo que recomiendan los investigadores, que sostienen que las vacunas contra el COVID-19 deberían reforzarse con una dieta basada en vegetales para reducir la morbilidad y la mortalidad relacionadas
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Cómo disfrutar de la comida en la tercera edad

Cómo disfrutar de la comida en la tercera edad

Poco a poco, la sensación en el gusto y olfato, así como visión en la tercera edad, se van viendo mermadas, afectando también al disfrute de la comida y provocando
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El poder de la fruta

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En la fruta encontramos un gran aporte de fibra, uno de los componentes que convierten a este alimento en una ayuda muy valiosa para nuestra salud, junto a las vitaminas
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Cómo ayudar a prevenir la obesidad en los mayores

Cómo ayudar a prevenir la obesidad en los mayores

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la obesidad se ha casi triplicado desde 1975 y cada año se cobra miles de vidas, que se podrían evitar. Hay dos
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Cómo ayudan las proteínas a la salud de los mayores

Cómo ayudan las proteínas a la salud de los mayores

Las proteínas son muy importantes para nuestro organismo porque son el principal componente estructural y funcional de las células, y son grandes moléculas formadas a partir de aminoácidos. Suponen aproximadamente
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